fem:flow moments - Impulse für deinen Alltag

Mit meinen kostenfreien fem:flow moments schenke ich dir kurze Impulse für deinen Alltag. Manche laden dich zum Reflektieren ein, andere zum Wahrnehmen oder Fühlen. Manche dienen als kleine Inseln zum Krafttanken oder als Sweet Reminder, die dich daran erinnern, dass das Leben mehr ist als Funktionieren und Abarbeiten!

Mit den kostenfreien fem:flow moments begleite ich dich durch das Jahr, damit du Stück für Stück wieder mehr Gelassenheit, Freude und flow in deinen Alltag einlädst.

Weitere Infos & Anmeldung

Sehnst du dich auch nach...

Zeit für mich

Durchatmen

Balance

Entspannung

Gelassenheit

Leichtigkeit

glücklich sein

Lebendigkeit

Frieden

Verbundenheit

Wertschätzung

Anerkennung

Zweifel loslassen

Klarheit

Verstehen

Unterstützung

Veränderung

Doch das kommt dir eher bekannt vor...

…GESTRESST: Der Tag ist einfach zu kurz für deine To-Do-Liste.

…FREMDBESTIMMT: Du fühlst dich wie eine Erwartungs-Erfüllungs-Maschine und bleibst dabei selbst auf der Strecke.

…ZERISSEN: Du lebst im Spannungsfeld zwischen Engagement im Job, Quality Time mit Familie & Freunden und Raum für Dich.

…FASSADE: Nach außen wahrst du den Schein, aber innerlich fühlst du Unzufriedenheit, Überforderung, Traurigkeit, Leere,...

Dann tauche ein in meine Angebote für dich.

Schwerpunkte meiner Arbeit

… Selfleadership - stärke die Verbindung zu DIR und lerne dir wieder selbst zu vertrauen!

… Life Balance & Stressmanagement

Deine Möglichkeiten

for free

Regelmäßige Impulse
fem:flow moments - deine Alltags-Insel, um Ruhe zu finden und Kraft zu tanken - per Mail oder WhatsApp.

Webinare
In regelmäßigen Abständen, schenke ich dir kostenfreie Webinare zu verschiedenen Themen. Trag dich in meinen Newsletter ein und verpasse keines der kostenfreien Angebote mehr!

Podcast
„Let’s talk about Stress, Baby!“

first step

Kostenfreier Clarity-Call

Du sehnst dich danach ENDLICH etwas in deinem Leben zu verändern?

Finde heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann!

Vereinbare einen Termin für einen kostenfreien Clarity-Call.

for you

Mentoring & Coaching

Kurse & Workshops

Vorträge

Bogenschießen - Teamevents

Bist du bereit für Veränderung?

Dann raus aus dem Selbstzweifel und rein in die Lebendigkeit!

Schenke dir selbst wichtige Self-Quality-Time!

Mein Weg

Durch meine Erfahrungen im Leistungssport – Olympiateilnehmerin im Bogenschießen – weiß ich, wie es ist, sich zu Höchstleistungen anzutreiben und immer noch besser „funktionieren“ zu wollen.
Und viel zu lange habe ich mit Feuereifer versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen und war wie abgeschnitten von mir selbst.
Als ich dann - getrieben, wie ich war - in einen Burnout rauschte, erkannte ich meinen Leistungswahnsinn und mein Getrenntsein und schlug einen neuen und lebendigeren Weg ein.
Heute halte ich – mal mehr, mal weniger lässig – die Balance zwischen meinen täglichen Herausforderungen und meiner ganz persönlichen Selbstfürsorge.

Neugierig?

Hier erfährst du mehr über mich
und meinen Weg!

Das sagen meine Klient*innen

"Anja hat mich bei einer Entscheidung im beruflichen Kontext erfolgreich begleitet. Mit der gewählten Methodik lag sie goldrichtig und durch ihre empathische Art habe ich mich in meiner Situation stets verstanden gefühlt. Ich empfehle sie als Coach und Sparringspartnerin uneingeschränkt weiter."

Adam P. (Projektmanager)

"Die Coachingsessions mit Anja waren sehr angenehm. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich ein vertrauensvolles Verhältnis zu ihr aufbauen. Auf Themenwünsche wurde prompt reagiert und gleich eingegangen. Mir hat die Begleitung während meines Businessaufbaus durch Anja geholfen fokussiert meine Ziele umzusetzen, Rückschläge für mich nicht als Fehler zu bewerten und meine Erfolge immer im Auge zu behalten."

Melanie R. (Unternehmerin)

"Anja's Workshop hat mich nochmal voll motiviert mein Ziel umzusetzen und ins Tun zu kommen. Durch ihre offene, präsente und herzliche Art habe ich mich rund um wohl gefühlt. Auch das Bogenschießen war eine tolle Erfahrung, die mir einiges über mich selbst gezeigt hat."

Melina H. (Studentin)

"Liebe Anja, ich habe dich als sehr aufmerksam und zugewandt erlebt. Außerdem kompetent und dabei nahbar. Vielen Dank!"

Barbara S. (Aromatherapeutin und Trainerin)

"Das Seminar kann ich nur empfehlen. Die Kombination mit dem Bogenschießen ist hervorragend. Es ist einfach unglaublich, wie ich beim Bogenschießen abschalten konnte. Die Tipps von Anja zur Stressreduzierung waren sehr gut. Durch die offene Art aller Teilnehmer konnte ich sehr viel mitnehmen."

Birgit U.

Reflect. Reconnect & feel alive!

Dein ganz persönlicher Benefit

Du lässt deine Beziehung zu dir selbst erblühen.

Du verstehst dich und deine Probleme besser und bekommst mehr Klarheit.

Du lässt dein Selbstverständnis wachsen, dass DU wichtig bist und dass es dir gut gehen darf.

Du lernst, dir selbst zu erlauben, dich glücklich, zufrieden, erfüllt, verbunden, gelassen und frei zu fühlen.

Du steigerst deine Selbstkenntnis, deine Selbstannahme und deinen Selbstwert und bist mehr in Peace mit dir und dem Leben.

Gemeinsam entwickeln wir ganz individuelle Strategien und machbare Schritte für deinen Alltag. Hierdurch erschaffst du langfristig mehr Zufriedenheit in deinem Leben.

Erlaube dir Raum für dich und profitiere von meinen wertvollen Begleitpaketen!

Hier geht's zur Buchung!